bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 an boyunca bekletin. Temizleme alışverişlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına niçin olmaktadır.Bacak dertsı, çoğunlukla uzun periyodik ayakta kalma kabilinden aşırı kullanım ve yıpranma i